SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kościelisku

14 results

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kościelisko

There are copies available to loan: sygn. 159.923 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Czarnowski Ryszard Jan Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Lwów (Ukraina, obw. lwowski)

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Historia

Wspaniała opowieść o Zawsze Wiernym Mieście, pełna szacunku dla tradycji i dziejów Rzeczypospolitej, które we Lwowie realizowały się przecież w tak niezwykły sposób. W swojej książce Ryszard Jan Czarnowski, szczerze zakochany w tym mieście, przedstawia jego historię, najważniejsze i najpiękniejsze dla Polaków zakątki i ich dzieje, a także wiele nieznanych i zapomnianych wydarzeń związanych z Lwowem. Wydobywane z niepamięci zdarzenia rozgrywają się przed czytelnikiem, a twórcy i politycy spacerują ponownie lwowskimi ulicami... Wyjątkowe ilustracje budują i podkreślają klimat opowieści. Lwów - legenda zawsze wierna to opowieść o pięknie i polskości Zawsze Wiernego Miasta.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Witów

All copies are currently on loan: sygn. 94(438) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Goggins David (1975- ) Autor Pazdej Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Audience Group

Literatura amerykańska

Subject

Rozwój osobisty Wysiłek fizyczny Sprawność fizyczna

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Autor bestsellera "Nic mnie nie złamie".

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kościelisko

All copies are currently on loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki / James Nestor ; przekład: Patrycja Przełucka. - Wydanie I, dodruk 2022. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 329, [4] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Nestor James Autor Przełucka Patrycja. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Joga Fizjologia układu oddechowego Ćwiczenia oddechowe Oddychanie Trening relaksacyjny

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Breath: the new science of a lost art, 2020.

Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie. Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać. Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach São Paulo. Bada starożytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i łączy siły z „pulmonautami”, aby naukowo testować moc oddechu. Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe! Bazując na tekstach medycznych z kilku tysięcy lat oraz na najnowszych, przełomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii człowieka, "Oddech" wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu. Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo. Zaczniecie lepsze, zdrowe życie. I nigdy nie zabraknie wam tchu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kościelisko

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Praktyka jogi dla kobiet : przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar / Lois Steinberg ; przekł. Anna Gładysz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 365, [2] s. : il. ; 29 cm.

Author

Steinberg Lois. Gładysz Anna. Tł.

Subject

Joga

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: Geeta S. Iyengar's guide to a woman's yoga practice

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dzianisz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przekład: Michał Kłobukowski. - Wydanie I (dodruk). - Łódź : Galaktyka, 2020. - [144] strony : fotografie ; 20 cm.

Author

Tolle Eckhart (1948- ) Autor Kłobukowski Michał (1951- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Duchowość religijna Samopoznanie Szczęście

Genre/Form

Poradnik

Domain

Religia i duchowość Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The power of now : journal. Cytaty pochodzą z książki: Potęga teraźniejszości.

Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kościelisko

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mały Książę / Antoine de Saint-Exupéry ; z il. aut. ; przeł. Krystyna Rodowska ; prolog z jęz. hiszp. przeł. Dariusz Kuźniak. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 95 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Subject

Powieść młodzieżowa francuska

Nadchodzi rozszerzona rzeczywistość, a z nią "Mały Książę". Używając smartfona lub tabletu można go zobaczyć (jego planetę i wiele więcej) w trójwymiarowej, dynamicznej przestrzeni. Książe nie musi się przedstawiać - któż z nas nie zna najpiękniej opowiedzianej nauki o ludzkim życiu? Pojęcie miłości, prawdziwej przyjaźń i odpowiedzialności za drugiego człowieka wyrażone ustami autora wpisało się głęboko w naszą świadomość. Tym razem ponadczasowa opowieść z nieprzemijającymi mądrościami poszerza swoją rzeczywistość. Za pomocą narzędzi multimedialnych (tablety, smartfony) możemy przenieść książkowe i płaskie ilustracje w świat wirtualny, którego stajemy się uczestnikiem. Trójwymiarowy Mały Książe, którego możemy dotknąć, planeta z aktywnym wulkanem czy pulsująca galaktyka to tylko nieliczne książkowe atrakcje.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kościelisko

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93/III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kiedy było...? : księga pytań i odpowiedzi o dziejach świata / [współaut.] Neil Ardley ; przekł. [z ang.] Jan Kusznierz, Irena Jurzyniec. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1996. - 127,[1] s. : il. kolor.; 28 cm.

Author

Ardley Neil. [współaut.]. Kusznierz Jan. przekł. [z ang.]. Jurzyniec Irena. przekł. [z ang.].

Subject

Historia

no availability information

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Witów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 93/94 (1 egz.)

Dzianisz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 93/94 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Kim oni byli : księga pytań i odpowiedzi o sławnych ludziach / gł. red. Lesley Firth ; [aut. Neil Ardley et al. ; z jęz. ang. przeł. Maciej Zakrzewski]. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 128 s. : il. kolor., faks., fot., mapy, portr. ; 28 cm.

Author

Ardley Neil. Aut. Burgin Norma. Il. Daly Bridget. Red. Firth Lesley. Red. Zakrzewski Maciej. Tł.

Genre/Form

Biografie. Wydawnictwa popularne.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Witów - czytelnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 929 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Gdzie jest...? : księga pytań i odpowiedzi - o nas i o naszej planecie / red. Lesley Firth. - Wyd.4. - Łódź : "Galaktyka", 1997. - 128s. : il.kolor ; 28cm.

Author

Firth Lesley. red.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Witów

There are copies available to loan: sygn. 03 (1 egz.)

Dzianisz

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 03 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dawno temu w Tatrach / Jarosław Skowroński. - Łódź : "Galaktyka", 2002. - 168 s. : fot., rys. ; 21 cm.

Author

Skowroński Jarosław

Subject

Tatry Zakopane

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kościelisko

All copies are currently on loan: sygn. 39 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dawno temu w Tatrach / Jarosław Skowroński. - Łódź : "Galaktyka", 2002. - 168 s. : il. (w tym kolor.) ; 25 cm.

Author

Skowroński Jarosław (1955- ).

Subject

Tatry

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dzianisz

There are copies available to loan: sygn. 39 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins, przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2023. - 387 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ). Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Goggins, David (1975- ) Rozwój osobowości Samokontrola Samorealizacja Dyscyplina (socjologia)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Rozwój osobisty Historia

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.[lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Dzianisz

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)